你有经验过在床上转辗反侧一整夜之后,早上醒来仍然觉得很困倦?你有睡眠的烦恼,例如睡得太多或睡眠障碍吗?或者,你想知道多些关于如何睡得好吗?
陈咏欣教授将会分享她有关睡眠的专业知识、迷思及有趣的发现,以帮助我们睡得更好、脑袋更敏慧。
陈咏欣教授是中大医学院精神科学系临床副教授,也是李朝江家族睡眠检查室的首席调查研究员之一,她的研究兴趣包括生理时钟和睡眠医学。她曾参与全球首个以辅助强光治疗,改善「猫头鹰型」(晚睡晚起)抑郁症患者病情的研究。
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[心盛计划] 「好想好好进睡」讲座
日期: | 二零二三年四月二十六日(星期三) |
时间: | 下午三时三十分至四时三十分 |
地点: | LT8, YIA |
语言: | 英文 |
对象: | 中大全日制学生 (一年级同学可优先参加) |
报名: | bit.ly/3In9TnZ |
如有疑问, 请联络心盛计划: +852 3943 9951 或电邮至 wacc-ffy@cuhk.edu.hk。