[中大有晴] 新学期，新挑战Giveaway

新学期，新挑战

新学期正如火如荼地展开，我们必须要接受迎面而来的种种挑战和变化。课堂、作业和测验可能会为你带来挑战，让你倍感压力。但要记住，压力是生活中正常的一部分，重要的是我们如何处理它！

意象松弛法可以通过想像一个宁静宜人的地方来帮助你缓解压力和焦虑。只要10分钟，让中大有晴陪你来一场说走就走的旅程。透过意象松弛法，在脑海中亲亲大自然，让自己放松一下。

观看意象松弛法影片，与我们分享你的所思所感，赢取丰富奖品*！

一奖：Spoilt.com.hk HK$500体验礼券 (名额：7位)

二奖：Fujifilm QuickSnap Simple Ace 即拍相机 (名额：7位)

参加方法：

步骤1. 追踪中大有晴Instagram帐号：@sunshineatcuhk / Facebook专页：中大有晴 Sunshine At CUHK

步骤2. 于Instagram / Facebook 赞好Giveaway帖文

步骤3. 下载及登记中大有晴手机应用程式：Sunshine At CUHK / 订阅中大有晴YouTube频道：Sunshine At CUHK 中大有晴

步骤4. 于中大有晴手机应用程式 / 中大有晴YouTube频道观看意象松弛法影片

步骤5. 留言分享以下内容

• 你目前面临哪些挑战或变化？你感觉如何？

• 你最喜欢哪一条意象松弛法影片（森林/湖水/山丘版本）？看完这条影片后你感觉如何？

• 标注3位中大朋友

例子: 我有很多作业等着我去做，这令我感到很烦躁。我最喜欢湖水版本的意象松弛法影片，它帮助我找到内心的平静。 @朋友1 @朋友2 @朋友3

活动截止日期为2023年10月15日 (星期日)，仅供香港中文大学全日制学生参加。

还未用过「#中大有晴手机应用程式」？立即下载并探索所有功能！

iOS: https://apple.co/3qKoTDK

Android: https://bit.ly/3wS5JNt

活动结束后，中大有晴团队将选出14个最具心思的留言，获选者将获赠一奖或二奖乙份；得奖同学将有专人通知领奖详情，逾时领取者将消资格而恕不另行通知。

中大有晴保留对本活动的规则、奖项及得奖审核公布之修改权利，并保留一切最终决定权。如本活动因故无法执行，中大有晴有权决定取消、终止、修改或暂停本活动。

*奖品仅供香港中文大学全日制学生换领；换领奖品时请出示有效之中大通，及手机上已完成步骤3之证明。