将焦虑化作动力

将焦虑化作动力

觅.深活帖子 , 正视疫境

面对疫症,担心自己没做好哪一步而染病?

遇到压力时,焦虑会出现。这种情绪反应是人类的本能,他让我们集中精神和能量迎接挑战。然而,种种不确定因素,使我们未必能实时完全避开或解决困难,焦虑因而萦绕不去。

此时,请将焦虑化作动力,让他帮助我们做好抗疫的准备;同时,接纳他持续出现,陪伴我们面对挑战,直至危险结束。

面对疫症,负面情绪人人有之。这是人之常情的,最重要是用怎么的心态面对。

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