持续练习静观，有助我们以平常心看待情绪起伏，减少焦虑与紧张。练习静观虽然并无时间及地点限制，但由于静观初哥较易受外在环境影响，故能在一个安静且独立的空间进行练习，变得重要。
有见及此，中大有晴早前以四季森林为主题，重新设计由陈廷骅基金会慷慨捐赠的禅艺展展品禅修室，并名为「心．林」。「心．林」位于庞万伦学生中心1楼及3楼，毋须预约，同学能在内享受自处一刻，暂时忘却琐碎烦事。
烦扰日常总会遇到，中大有晴鼓励你能在「心．林」中开启「中大有晴手机应用程序」中的「静观练习」练习静观，调整内心脚步，享受静谧一刻。
