精神病也只是疾病的一种

《虽然是精神病但没关系》的故事围绕着患有不同精神疾病的主角们发生,并试图扭转人们对精神疾病的负面印象及错误观念。和韩国的情况相似,在香港普罗大众对于精神疾病的理解很容易受到媒体的报道方式影响,常常认为精神病患者难以沟通、具危险性,甚至有犯罪倾向。
然而,根据香港精神科医学院2015年发表的统计数字,香港平均每六人便有一人患有不同程度的精神疾病。即使精神疾病…

我们都是「完美地不完美」

韩剧《虽然是精神病但没关系》中的角色因不同原因出现情绪上的困扰,例如痛苦的成长经历、失去挚爱、对自己和他人的要求过高等。在成长过程中,我们都曾被劝勉要在读书或运动等各方面取得佳绩。有些人有可能不自觉地盲目追求完美。然而,过高的标准往往难以达到,过分严格地评价自己,或有损我们的心理健康。
一些研究指出,完美主义与抑郁、焦虑和自杀念头有关。另外,有些完美主义者…