看看月历，2020年已过去！回想2020的日子，好像有点虚度光阴？别怕，我们固然需要回首过去，但更重要的是展望将来。对喔，未来的日子很大机会是继续长时间留在家中，仍不能回到校园上课、上庄、和朋友见面……面对变化而未知的将来，计划或者赶不上改变，而这种不确定性也的确令人感觉无所适从。然而，这绝不表示我们只能虚度时光。请记着只要坚持自己的信念，即使前路荆棘满途，也可一起为目标而努力。…
#新冠肺炎
疫情发展至今，无论之前有多乐观，在未知及无常的现况中，我们也会感到焦虑、无助、愤怒、苦闷、悲伤。即使未能完全掌控身边发生的事，我们仍可选择好好照顾自己的身心健康。建立生活的节奏、作息定时、做运动、订立清晰目标、安排有意义的活动…
如何宅在家中而不失霸气？
睡眠、进食和做运动外，适量的娱乐和学习也能带来好心情。还记得因忙碌而忽略的兴趣和嗜好吗？煲剧、听音乐、打机、烹饪、砌模型……只要分配好时间，现在通通都能做！你甚至可以发掘新兴趣，享受开发新领域的过程。另外，不妨趁这段时间进修一下，例如学习外语、书法、园艺等等。…
长期宅在家，有否觉得空虚寂寞冻？
突如其来的疫症和假期，打乱了生活节奏，减少我们与朋友亲人见面的机会，让我们感到百无聊赖。
面对转变，我们需要重新计划生活，思考如何好好利用每一天。即使是简单的计划，例如计划何时睡觉…