在这个资源分配不均的社会，总会有些人的需要受到忽视。在能力范围之下，我们可伸出援手，帮助有需要的人。所谓「施比受更有福」，大家有没有想过，这不只是一个鸡汤大道理。在一个2016年进行的研究中，研究人员将参加者分为四组。第一组参加者被要求做一些对自己好的事情，而第二及第三组则要分别为别人及小区做一些有意义…
#正向心理学
每天追看卫生署与医管局的简报会，外出一会儿就担心自己受到感染？面对疫情的挑战，我们可能再次经历恐慌与不安⋯⋯然而，向好的方面想，至少今天的防疫物资比之前充足，我们也更小心谨慎应对这一轮的疫情。没错，我们只能尽力做好自己，正确佩戴口罩、减少外出、避免聚餐及洗手洗手再洗手。…