订立清晰的目标并按时完成，能令时间过得更充实、更有意义。如何订立目标才会提升效能和动力？用「SMART」原则吧！
给你一个例子：「书架上有些没看过的书，我有空就看看吧。」如果你这样想，结果大槪是……不会看吧！套用「SMART」 原则：

具体Specific

「有空」这概念太含糊。可以把「有空」的时段具体化，变成「每天晚饭后」。…