生活中不同的事情都会触发人的压力感觉，那是当环境中出现不同的问题或事件时，我们会做出的生理和心理上的应对。 「正向压力」是一种正面并且可成为原动力的压力，而「负面压力」则是讨人厌的，它会对我们的健康产生负面影响，使人变得虚弱。
#觅．深活点子
在日常生活中，有些人常会容许自己放下重要的事不做，将时间耗用在琐事上，拖延陋习便由此而生。要摆脱内心的拖延症，首先要了解它的形成原因，才能对症下药。
在人生的不同阶段，我们偶尔因遇到挫折及困难，而导致情绪起伏。 这都是平常事。 有些人经过一段时间自我调适便会回复平衡的情绪；有些人却需花较长⋯
抑郁症——一个近年经常听到的名词。根据香港精神健康调查发现，平均每100人中，就有三人患有抑郁症。现代人的生活压力越来越大，患上抑郁症的人数持续增加。 在我们身边⋯