有研究指出，全港有三分一的成年人出现创伤后压力症症状。但什么是PTSD？为何我们都有机会遇到这个精神健康问题？
不用瞎猜的，一起睇片了解更多吧！…
#PTSD
提起蓝莓，第一时间是否想起护眼？其实蓝莓岂只对眼睛健康有益。有研究更指出蓝莓可能对我们的精神健康也有好处！
2016年进行的一项动物研究显示，蓝莓或可减轻创伤后压力症（PTSD）的一些相关症状。而在2017年另一项针对年轻成人的研究中亦发现，饮用蓝莓饮品有助增加正面情绪。…