平静的褐色

试试说出一种啡色的物件。根据小编非正式的调查,十之八九会说咖啡,亦有朋友会说树木或泥土等等,也对,咖啡豆本来就是植物的种子,所以很容易令我们觉得与啡色相联。中文的啡色又称咖啡色、褐色、棕色,或许与啡色相关的物品大多都与大自然有关,因此啡色常给人一种可靠、温暖、静谧及家的感觉。呷一口摩卡咖啡,想象自己身处森林内的小屋之中,坐在啡色的木椅上,平静及放松的心情可能随之就来。

绿色给你怎样的感觉?

春末夏初的交接,除了迎来了蔚蓝的天空,还有花木繁盛,绿草如茵。也许绿色是在大自然中最常见到的颜色,因此经常给人和平、清新、健康等的感觉,亦让人联想到环境保护与保育。由于受不同的文化和场景影响,原来每个人对绿色的感官不尽相同。有人会觉得绿色有助舒缓情绪及令人感到放松,有人认为绿色代表乐观和希望,更有人形容绿色能唤起人的兴致,使人更有动力。

戳破压力 释放负能量

收到邮递包裹时,令人兴奋的未必只有包裹本身,用来包装的泡泡纸也会让人很期待!很多人见到一粒粒排得密密麻麻的泡泡,就会忍不住戳破。对某些人来说,戳破注满空气的泡泡是其中一种抒压的方式。

为何人们会喜欢戳泡泡,甚至觉得这是一件很「爽」的事?美国心理治疗师Dr. Stephanie Sarkis解释,戳泡泡纸这个动作与我们释放积累的压力相似。当我们进行类似的动作来释放压力时,大脑会增加…

心灵需保鲜

香港饮食文化中,食物的新鲜度是决定一个菜色美味与否的其中一项指标。例如烹调新鲜海产时,都会倾向以清蒸的方式以保持食材的原汁原味。追求新鲜像是我们的天性,但如何在心灵上的「保鲜」与「提鲜」也是相当重要。要保持心灵的新鲜度,我们可以在面对新挑战时保持开放的心境,尝试运用自己的创意解决问题。

另外,即使身处一个熟悉的…