学生事务处心理健康及辅导中心的设立，是为了协助同学面对生活、学习和成长中所遇到困难和心理障碍。这篇文章针对一些常见的迷思来简介辅导的实况，希望能消除同学对心理辅导的普遍误解和疑惑，及加深大家对这方面的认识。
辅导的实况
谜思：靠人不如靠自己，向他人求助是软弱的表现？
事实：要面对个人的困境或痛苦的经历并非易事，需要勇气和积极的处事态度。辅导并非助长同学的依赖性，而是帮助同学消除困惑、了解问题的症结，同时学习以不同的角度看待事情，寻找更有效的方法处理问题。
谜思：不正常或有严重心理问题的人才会寻求心理辅导？
事实：心理辅导包含着预防、治疗、教育等功能。除了协助遇上情绪困扰或危机的同学外，辅导亦是自我认识、启发和成长的过程。同学可与辅导员探讨一些在生活或成长中所遇到的困惑和疑难，如大学生活的适应、学习、情绪、性格、人际关系、感情、家庭等。很多问题若能及早察觉和积极处理，是可避免的。相反，拖延或逃避可能会令情况恶化及难以解决。
谜思：与我背景相似的辅导员才能了解我的苦况？
事实：透过专业训练，辅导员已培养了一定的洞察力和同理心，能谅解、接纳和尊重来自不同背景的同学，能以「同学为中心」，根据同学的需要、价值观和处境去探讨问题。在辅导过程中，辅导员会保持中立，不受个人的政治立场、宗教或个人信念影响。
谜思：辅导员会告诉我如何解决问题？
事实：辅导员不会强加意见于同学身上。透过细心聆听和反映，辅导员会协助同学深入了解自己的思想，情感和需要，更重要是鼓励同学对自己的行为负责，以较客观和理智的角度衡量事情，及根据个人情况作出适切的改变和抉择。
谜思：辅导员可能会将我们谈话的内容或我的秘密外泄？
事实：辅导员会尽力保障同学的私隐权，所以在一般情况下，未经当事人同意，辅导员是不会透露个人资料。但是，当同学或他人的人身安全受到威胁时，辅导员可能需要通知家人或有关人士，以保障所有人的安全。详情请浏览心理健康及辅导中心网站。
