戳破压力 释放负能量

收到邮递包裹时，令人兴奋的未必只有包裹本身，用来包装的泡泡纸也会让人很期待！很多人见到一粒粒排得密密麻麻的泡泡，就会忍不住戳破。对某些人来说，戳破注满空气的泡泡是其中一种抒压的方式。

为何人们会喜欢戳泡泡，甚至觉得这是一件很「爽」的事？美国心理治疗师Dr. Stephanie Sarkis解释，戳泡泡纸这个动作与我们释放积累的压力相似。当我们进行类似的动作来释放压力时，大脑会增加神经传导物质多巴胺及去甲肾上腺素的分泌，从而产生良好感觉。戳泡泡纸与减压之间的关系或需进一步的研究来探讨，但戳泡泡纸这行为本身对我们没有大伤害，要是你认为这样做能释放自己积压的负能量，下次收到包裹时不妨试试喔。