每天追看衛生署與醫管局的簡報會，外出一會兒就擔心自己受到感染？面對疫情的挑戰，我們可能再次經歷恐慌與不安⋯⋯然而，向好的方面想，至少今天的防疫物資比之前充足，我們也更小心謹慎應對這一輪的疫情。沒錯，我們只能盡力做好自己，正確佩戴口罩、減少外出、避免聚餐及洗手洗手再洗手。我們可能仍要應對疫情一段較長的時間，除了保持警覺，時刻注意衞生以外，請不要忘記留意自己的心理健康，遇到困擾別收起來。身心健康同樣重要喔。如何在「疫境」中保持身心健康？
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每天追看衛生署與醫管局的簡報會，外出一會兒就擔心自己受到感染？面對疫情的挑戰，我們可能再次經歷恐慌與不安⋯⋯然而，向好的方面想，至少今天的防疫物資比之前充足，我們也更小心謹慎應對這一輪的疫情。沒錯，我們只能盡力做好自己，正確佩戴口罩、減少外出、避免聚餐及洗手洗手再洗手。我們可能仍要應對疫情一段較長的時間，除了保持警覺，時刻注意衞生以外，請不要忘記留意自己的心理健康，遇到困擾別收起來。身心健康同樣重要喔。如何在「疫境」中保持身心健康？
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