打開心窗
一段關係能否走得長遠,兩人應對問題的方式常常成爲關鍵。爭吵的時候我們很容易向對方作出空泛、針對個人的攻擊指責。然而,溝通的目的不在於指責對方,而是能互相理解對方的想法。我們可嘗試對事不對人的方式,提出具體而針對事情的意見。不同的表達方式或引起不同的感受:
- 用「我……」的句式表達你的感受
- 避免用「你……」的句式指責對方
例如:「若我們在週末能多些時間在一起,我會很開心。」
接受分歧
人因相同而聯結,因相異而成長。相處時間長了,生活習慣的差異及意見的分歧,少不免帶來磨擦。若希望一段關係長久,應聚焦在處理不同的意見及在不損害關係下做到共同的決定。可以嘗試站在對方的角度思考,即使對方不認同你的想法,也不代表她/他不愛你。