在這個資源分配不均的社會，總會有些人的需要受到忽視。在能力範圍之下，我們可伸出援手，幫助有需要的人。所謂「施比受更有福」，大家有沒有想過，這不只是一個雞湯大道理。在一個2016年進行的研究中，研究人員將參加者分為四組。第一組參加者被要求做一些對自己好的事情，而第二及第三組則要分別為別人及社區做一些有意義…
#正向心理學
每天追看衛生署與醫管局的簡報會，外出一會兒就擔心自己受到感染？面對疫情的挑戰，我們可能再次經歷恐慌與不安⋯⋯然而，向好的方面想，至少今天的防疫物資比之前充足，我們也更小心謹慎應對這一輪的疫情。沒錯，我們只能盡力做好自己，正確佩戴口罩、減少外出、避免聚餐及洗手洗手再洗手。…