溝通乃人際關係中重要的一環。擁有良好的溝通技巧不但有助我們建立友誼，還可令生活和工作更順暢。然而，人與人之間存在不少差異，亦有不同的性格、價值觀，以至文化背景，因此如何達致有效的溝通成為了一門值得深究的藝術。溝通是雙向且互動的，亦是人與人之間透過語言與非語言模式傳達情感、想法和信息的過程。溝通能力並非與生俱來，透過不斷練習與反思…
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學生事務處心理健康及輔導中心的設立，是為了協助同學面對生活、學習和成長中所遇到困難和心理障礙。這篇文章針對一些常見的迷思來簡介輔導的實況，希望能消除同學對心理輔導的普遍誤解和疑惑，及加深大家對這方面的認識。…
對所有新生而言，入讀中大既像踏上一段新奇之旅，也像啓程一個人生的蛻變。對外地生而言，進入大學及在不同文化環境生活意味著需面對更大的挑戰，在期待新體驗之餘，你可能又會為將要面對的轉變而感到憂慮。開學之初，你或忙於參加大大小小的迎新活動、認識新朋友，生活因而變得充實又有趣。…
如何宅在家中而不失霸氣？
睡眠、進食和做運動外，適量的娛樂和學習也能帶來好心情。還記得因忙碌而忽略的興趣和嗜好嗎？煲劇、聽音樂、打機、烹飪、砌模型……只要分配好時間，現在通通都能做！你甚至可以發掘新興趣，享受開發新領域的過程。另外，不妨趁這段時間進修一下，例如學習外語、書法、園藝等等。…