開學數星期了，相信同學們已回復繁忙的生活節奏。Quiz，Mid-term， Presentation，莊務，兼職… 接踵而至，大家可能已感到壓力。同學在應付學業、工作之餘，必須有恆地健身、健心，盡量享受大學生活和提升學習效能。
#壓力
生活中不同的事情都會觸發人的壓力感覺，那是當環境中出現不同的問題或事件時，我們會做出的生理和心理上的應對。「正向壓力」是一種正面並且可成為原動力的壓力，而「負面壓力」則是討人厭的，它會對我們的健康產生負面影響，使人變得虛弱。
開課後，校園內經常瀰漫著忙碌的氣氛，各科的期中考、報告、實驗和論文等接踵而來，加上各課外活動又進行得如火如荼，還有其他社交聚會……一眨眼，想起期末考試迫在眉睫便使人頓覺頭昏腦脹、食慾不振、脾氣暴躁、徹夜難眠……
《雖然是精神病但沒關係》中不少劇情聚焦在弟弟照顧患有自閉症的哥哥上。或許我們大多將焦點放在精神病本身或受精神病困擾的人士身上，而忽略了照顧者同樣也有各種情緒、需要及人生目標。
長期照顧別人也可能會產生不少精神壓力。我們留意精神病患者的需要，同時亦…