[中大有晴] 新學期，新挑戰Giveaway

 新學期，新挑戰 

新學期正如火如荼地展開，我們必須要接受迎面而來的種種挑戰和變化。課堂、作業和測驗可能會為你帶來挑戰，讓你倍感壓力。但要記住，壓力是生活中正常的一部分，重要的是我們如何處理它！

 意象鬆弛法可以通過想像一個寧靜宜人的地方來幫助你緩解壓力和焦慮。只要10分鐘，讓中大有晴陪你來一場說走就走的旅程。透過意象鬆弛法，在腦海中親親大自然，讓自己放鬆一下。

 觀看意象鬆弛法影片，與我們分享你的所思所感，贏取豐富獎品*！

一獎：Spoilt.com.hk HK$500體驗禮券 (名額：7位)

二獎：Fujifilm QuickSnap Simple Ace 即拍相機 (名額：7位)

 參加方法：

步驟1. 追蹤中大有晴Instagram帳號：@sunshineatcuhk / Facebook專頁：中大有晴 Sunshine At CUHK

步驟2. 於Instagram / Facebook 讚好Giveaway帖文

步驟3. 下載及登記中大有晴手機應用程式：Sunshine At CUHK / 訂閱中大有晴YouTube頻道：Sunshine At CUHK 中大有晴

步驟4. 於中大有晴手機應用程式 / 中大有晴YouTube頻道觀看意象鬆弛法影片

步驟5. 留言分享以下內容

• 你目前面臨哪些挑戰或變化？你感覺如何？

• 你最喜歡哪一條意象鬆弛法影片（森林/湖水/山丘版本）？看完這條影片後你感覺如何？

• 標註3位中大朋友

 例子: 我有很多作業等著我去做，這令我感到很煩躁。我最喜歡湖水版本的意象鬆弛法影片，它幫助我找到內心的平靜。@朋友1 @朋友2 @朋友3

 活動截止日期為2023年10月15日 (星期日)，僅供香港中文大學全日制學生參加。

還未用過「#中大有晴手機應用程式」？立即下載並探索所有功能！

 iOS: https://apple.co/3qKoTDK

 Android: https://bit.ly/3wS5JNt

 活動結束後，中大有晴團隊將選出14個最具心思的留言，獲選者將獲贈一獎或二獎乙份；得獎同學將有專人通知領獎詳情，逾時領取者將消資格而恕不另行通知。

 中大有晴保留對本活動的規則、獎項及得獎審核公布之修改權利，並保留一切最終決定權。如本活動因故無法執行，中大有晴有權決定取消、終止、修改或暫停本活動。

*獎品僅供香港中文大學全日制學生換領；換領獎品時請出示有效之中大通，及手機上已完成步驟3之證明。