面對生活上諸多大小事情，有機會導致我們的情緒起伏不定，個人的心理健康狀況或因而有所影響。因此，認識自己的心理健康狀況，對於預防與及早介入有可能出現的精神健康問題，至為重要。
如你希望了解自己的心理健康狀況，可登入心理健康及輔導中心的網上心理健康評估。網上評估包括：
- 心理健康指數
- 病人健康狀況問卷
- 廣泛性焦慮症自我測試
以上工具對使用者的心理健康水平只作初步評估。如有需要，請聯絡精神科醫生、臨床心理學家或普通科醫生以作出專業評估。此外，亦歡迎預約學生事務處心理健康及輔導中心的輔導服務，與輔導員面談。
如何預約輔導服務？
